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减肥喝咖啡越喝越胖是怎么回事?

无用 于 2024-09-13 提问
减肥喝咖啡越喝越胖是怎么回事?
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悲喜
悲喜 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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喝减肥咖啡反而增肥可能是由于咖啡选择不当或饮用方法不正确。咖啡中的咖啡因有助于提高新陈代谢,适量饮用黑咖啡(脂肪含量低,无糖)可能有助于减肥。然而,如果选择的咖啡含有糖和其他物质,其减肥效果将大打折扣。此外,仅靠喝黑咖啡并不能达到理想的减肥效果,还需要配合适当的运动。