生活问答社区 - 分享日常生活小知识

香蕉一天吃几个好一点

川崎 于 2024-09-13 提问
香蕉一天吃几个好一点
1举报
酒街
酒街 最佳答案 2024-09-15 进行了回答
0
每个人的身体状况不同,所以不能一概而论。一般来说,健康的成年人每天吃1-2根香蕉比较合适,如果喜欢可以多吃一个,但最好分开吃,不要一次吃三个。对于小孩和老人来说,一天吃1-2个香蕉也是可以的。然而,对于那些经常拉肚子或肠胃不适的人来说,最好不要吃香蕉,或者每天只吃一根。总之,根据个人身体状况来决定吃香蕉的数量是最合适的。