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葡萄皮的功效与作用

诗雨远方 于 2024-09-12 提问
葡萄皮的功效与作用
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飛天盈
飛天盈 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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葡萄皮具有多种健康益处。首先,它能够刺激大脑中的松果体,促进其分泌褪黑素,从而改善睡眠质量。其次,葡萄皮中的白藜芦醇有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,预防心血管疾病。此外,葡萄皮富含花青素,是一种有效的抗氧化剂,可以延缓衰老过程。因此,适量食用葡萄皮对健康有益。