飛天盈
最佳答案
2024-09-14 进行了回答
0
葡萄皮具有多种健康益处。首先,它能够刺激大脑中的松果体,促进其分泌褪黑素,从而改善睡眠质量。其次,葡萄皮中的白藜芦醇有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,预防心血管疾病。此外,葡萄皮富含花青素,是一种有效的抗氧化剂,可以延缓衰老过程。因此,适量食用葡萄皮对健康有益。