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蟹黄和鸡蛋黄胆固醇哪个高

蓝二哥哥 于 2024-09-14 提问
蟹黄和鸡蛋黄胆固醇哪个高
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夜幕时分
夜幕时分 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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鸡蛋的胆固醇含量相对较高,每100克鸡蛋中约含有1510毫克的胆固醇,而每100克蟹黄中则含有466毫克。尽管食物中的胆固醇只占人体总胆固醇的10%,但适量摄入鸡蛋并不会对人体健康产生太大影响,反而能为身体提供必要的营养。因此,我们无需过于担忧鸡蛋中的胆固醇含量。