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鸡胸肉吃太多会长胖吗

陌上璃桑 于 2024-08-20 提问
鸡胸肉吃太多会长胖吗
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天外有天
天外有天 最佳答案 2024-08-23 进行了回答
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鸡胸肉是高蛋白、低脂肪的食物,虽然脂肪和热量较低,但蛋白质含量较高。过量食用可能导致蛋白质摄入过多,给肠胃带来负担,多余的蛋白质会转化为脂肪堆积,长期可能导致发胖。减肥期间建议适量食用,不要贪心。