红豆薏米茶饭前喝还是饭后喝好

建议饭后饮用红豆薏仁茶，因其含有大量水、蛋白质、淀粉、糖等成分，营养丰富且具有药理作用。能排除湿气，利尿消肿，清热排脓，补充营养元素并具有保健功能。但薏苡仁性味凉，红豆平，无中和作用。若饭前喝，易刺激胃肠道，影响食欲。因此，建议饭后饮用。