黄皮果对胃好吗

适量饮食有益，过度消费有害。食物中的纤维素和其他成分可以刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，增加代谢能力，有益于开胃消食。但过量摄入可能导致胃酸过多、胃肠蠕动过快，引发肠胃不适，尤其是对肠胃功能较弱者。