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天天吃紫薯皮肤会变黑吗

修德 于 2024-08-19 提问
天天吃紫薯皮肤会变黑吗
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随风
随风 最佳答案 2024-08-19 进行了回答
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一般情况下,不会因为每天吃紫薯导致皮肤变黑。紫薯呈紫色是因为含有较多的花青素,这种天然色素不仅不会导致皮肤变黑,还具有很强的抗氧化能力,可以消除体内自由基,长期食用有助于延缓皮肤衰老。此外,花青素还能保护维生素A不被氧化,促进眼部血液循环,缓解眼睛疲劳,保护眼睛。