俗称疯
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2024-08-22 进行了回答
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正确的用眼习惯比用什么灯更重要。黄色是视觉细胞最敏感的颜色,白炽灯的柔和黄光对视力更有好处,但要注意光线的正确使用。如果不注意眼睛,对视力伤害最大。一般来说,90%的人用右手写字,台灯应放在左前方,避免影响视线。桌面亮度应在100-300勒克斯范围内,刺激最小。看书、用电脑、玩手机等都要闭眼,每45分钟休息一次,向外看3分钟。