哪种灯光对孩子视力好

正确的用眼习惯比用什么灯更重要。黄色是视觉细胞最敏感的颜色，白炽灯的柔和黄光对视力更有好处，但要注意光线的正确使用。如果不注意眼睛，对视力伤害最大。一般来说，90%的人用右手写字，台灯应放在左前方，避免影响视线。桌面亮度应在100-300勒克斯范围内，刺激最小。看书、用电脑、玩手机等都要闭眼，每45分钟休息一次，向外看3分钟。