糖尿病人吃红心柚还是白心柚

血糖稳定且控制在理想范围时，糖尿病人可适量吃水果，尤其是柚子。避免一次性摄入过多碳水化合物，增加胰腺负担。一般建议在早上九点半、下午三点半或晚饭后1小时及睡前1小时食用，而非加餐。每天摄入量建议为150-300克。