平册
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2024-08-21 进行了回答
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对于高血糖患者,如果血糖控制在理想范围内,即空腹血糖不超过7.8mmol/L,饭后2小时血糖低于10mmol/L,是可以吃水果的。尤其是葡萄柚,尽管其升糖指数较高,但含糖量低,对血糖高的人来说更适合。但是要注意,最好在两餐之间吃,如上午10点或下午3点,且食用量不要超过200克,同时主食要减少25克,以控制总热量,这对稳定血糖更有帮助。