减肥可以吃龙利鱼吗

在减肥期间，适量吃龙鱼是可取的。因为减少热量摄入和增加运动量是必要的，同时要保证营养均衡，少吃油盐，多摄取蛋白质和优质蔬菜。金龙鱼的热量较低，脂肪主要为不饱和脂肪酸，对减肥有益。因此，适量食用龙鱼有助于实现减肥目标。