龙利鱼怎么吃营养价值高

制作龙利鱼的配料包括龙利鱼、色拉油、葱、姜、蒸鱼和豆豉。首先，要确保龙利鱼清洗干净。其次，将葱和姜洗净，然后放在盘子底部，上面再放上姜丝和葱丝。接着，大火将水烧开后放入锅中，蒸5分钟左右。去掉姜和洋葱，将盘中的水倒掉，撒上葱花丝，淋上蒸鱼和酱油。最后，浇上热油即可。