吃樱桃的好处

樱桃富含铁，有助于合成血红蛋白和肌红蛋白。对于缺铁性贫血患者，多吃樱桃可缓解症状。此外，樱桃具有补中益气、祛风除湿的功效，对风湿性腰腿痛有一定治疗效果。樱桃的丰富营养包括蛋白质、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等，尤其是铁含量。长期涂抹樱桃汁于脸部和皱纹处，能美白淡斑。