明月清风
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2024-08-18 进行了回答
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体脂率是指身体脂肪含量与体重的比值,通常女性比男性高。正常成年女性的体脂率在20%-25%之间,运动员可能低至12%。过高或过低的体脂率对健康不利,建议不要过分追求瘦,肥胖者应将体脂率降至正常范围。