车厘子一天吃几个比较好

每天吃10个左右樱桃，约200克重，能提供身体所需糖、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷和钾等营养素，且不会刺激肠胃。过量食用可能引起不适，因此每天吃10粒是最佳量。