嗯呐
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2024-09-04 进行了回答
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推荐以粉末形式食用红豆薏仁粉。尽管红豆和薏米两种原料在营养上并无差异,但在吸收效果上,冲泡后的红豆薏仁粉由于与水接触更多且能完全溶解,其营养成分的吸收效率可能优于红豆薏仁茶。因此,从吸收效果来看,红豆薏仁粉较红豆薏仁茶更为优越。