尘辰
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2024-08-20 进行了回答
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黄秋葵种子含有糖、蛋白质、维生素和矿物质,还含有一种粘性物质,有助于促进消化和调节胃肠功能。其中的铁可以预防贫血,维生素A和胡萝卜素有助于保护视力。丰富的营养能增强身体抵抗力。秋葵的种子也是一部分,一般嫩时采摘,不一定去掉籽,黄秋葵籽也富含营养,可与秋葵一起煮食。