生活问答社区 - 分享日常生活小知识

山楂泡水糖分高吗

炸毛柚柚 于 2024-09-04 提问
山楂泡水糖分高吗
1举报
黑马
黑马 最佳答案 2024-09-05 进行了回答
0
山楂的含糖量相当高,每100克山楂的可食部分含有大约25克的糖分,因此被归类为高热量食物。此外,泡过的山楂中的大部分糖分都能溶于水,所以山楂水的含糖量也很高。由于山楂水的味道酸涩,人们常常添加冰糖或蜂蜜来调味。然而,对于血糖高的人或者正在减肥的人来说,喝山楂泡水可能并不适合。