吃杨梅核有什么好处

杨梅核富含纤维素，食用后可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，具有通便效果。然而，由于其质地硬且有棱角，对于儿童来说，食用后可能会卡住喉咙。因此，一般不建议孩子食用杨梅核。尽管杨梅核有通便的作用，但由于其可能带来的风险，我们应谨慎对待，特别是对于儿童。