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枸杞红枣泡水比例是多少

懒扎衣 于 2024-08-20 提问
枸杞红枣泡水比例是多少
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入戏
入戏 最佳答案 2024-08-22 进行了回答
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日常保健时,推荐使用5-8颗枸杞和2-3颗红枣,这个剂量对大多数人已经足够。这种组合可以反复冲泡。但如果你的体质偏向气血不足,建议增加红枣的数量,减少枸杞;相反,如果肝肾阴虚或气血有些虚弱,建议多放些枸杞,少放红枣。这样可以根据个人的身体状况进行适当的调整。