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牛油果吃多了会长胖吗

知足常乐 于 2024-09-02 提问
牛油果吃多了会长胖吗
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东霓
东霓 最佳答案 2024-09-05 进行了回答
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鳄梨是一种营养丰富的水果,含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素。然而,每100克牛油果的热量为160卡,相对较高。如果摄入过多,可能导致营养过剩并转化为脂肪储存,但不一定会导致体重增加。因为长胖是由于大量脂肪堆积所致,所以主要取决于个人体质。尽管如此,牛油果确实是一种容易导致肥胖的食物,因此在减肥期间最好避免食用。