干蒸会不会上火

干蒸时，由于环境温度高且干燥，人体容易消耗大量水分，从而可能引发上火症状，如流鼻血和喉咙疼痛。因此，建议在干蒸前后及过程中多喝水以补充体内水分，并确保饮用的为温水，避免冷空气进入身体。