夏威夷果适合减肥吃吗

夏威夷水果并不适合在减肥期间食用。这是因为夏威夷果的热量含量非常高，每100克就有约759卡路里。同时，它的油脂含量也在60%-80%之间。如果摄入过多，会导致体内热量堆积，无法及时消耗，从而增加体重。因此，对于正在减肥的人来说，应该避免吃过多的高热量食物，如夏威夷果。即使想吃，也建议控制摄入量。