酸枣仁和什么配治失眠最有效

对于轻度失眠患者，建议采用酸枣仁泡水或与百合、小米煮粥的食疗方法，并添加安神定志的成分以增强效果。然而，对于严重失眠症状的患者，仅依靠酸枣仁可能无法达到理想效果。因此，建议患者及时就诊，在医生的指导下进行药物治疗。常用的药物搭配包括远志、茯苓、五味子和合欢等。