吃了坏的裙带菜怎么办

根据情况判断，若你误食了变质的裙带菜，最好先停止食用并密切观察身体状况。若无其他不适症状，可能是身体具有一定程度的毒素溶解能力。若出现腹痛或腹泻，但排便后症状有所缓解，可考虑购买护胃药或等待症状自然消退。然而，若出现呕吐和腹泻等症状，应立即就医，因为这很可能是食物中毒所致。