早上起床口苦要注意什么

1. 保持口腔卫生至关重要。口苦患者应特别注重口腔清洁，早晚刷牙并漱口，以减少食物残渣和抑制细菌生长。 2. 饮食要清淡。避免摄入辛辣食物，因为它们可能导致胃酸过多和异味产生，对口苦症状不利。 3. 保持心情舒畅。积极的心态有助于缓解口苦症状。