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柠檬水不能白天喝是真的吗

放荡不羁 于 2024-09-07 提问
柠檬水不能白天喝是真的吗
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伤心
伤心 最佳答案 2024-09-07 进行了回答
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柠檬水白天饮用并不会使皮肤变黑。尽管柠檬中的香豆素具有光敏性,但喝柠檬水并不会导致光敏反应。光敏反应需要身体特异性、长时间暴露在阳光下以及足够剂量的感光物质三个条件同时满足,而我们饮用的柠檬水中香豆素含量极少,无法引发光敏反应。对于健康人群来说,柠檬水可以随时饮用;但对于肠胃较弱的人群,建议在饭后饮用,以免空腹时柠檬中的酸性物质刺激胃肠道。