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菊花决明子茶多久喝一次

丶墨眸 于 2024-09-08 提问
菊花决明子茶多久喝一次
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凰阿玛
凰阿玛 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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决明子具有清肝明目、润肠通便的功效,但因其性质偏寒,长期大量食用可能会损伤脾胃。因此,建议将其作为日常保健饮品,每2-3天饮用一次即可。此外,短期内服用决明子可以有效改善便秘情况,但若每天饮用可能会导致依赖性,所以推荐每2-3天饮用一次。