牛油果不适宜人群

鳄梨虽然是一种水果，但其脂肪含量极高，属于高热量食物。对于正在减肥的人来说，过量食用会增加身体负担，影响减肥效果，甚至可能加重肥胖。此外，鳄梨富含蛋白质，其中部分为外源蛋白，可能会引发过敏反应。因此，过敏体质的人在食用时应特别小心。最后，鳄梨中的植物蛋白和不饱和脂肪酸不易被肠胃消化，对于胃肠功能不佳的人来说，也应适当控制摄入量。