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2024-09-10 进行了回答
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孕妇可以食用芡实,因为其成分对孕妇无害,且适量摄入可帮助消除体内湿气和降火。然而,过量的芡实可能会导致消化不良、腹胀、积食等胃部不适。因此,建议孕妇在食用芡实时,搭配一些富含膳食纤维的食物,如香蕉和火龙果,这样既能吸收芡实的营养,又能减轻其收敛作用。