夏天泡温泉可以减肥吗
于 2024-08-17 提问
夏天泡温泉可以减肥吗
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2024-08-17 进行了回答
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据美国“侨报纽约网”报道,英国拉夫堡大学的一项研究发现,在40摄氏度的热水中浸泡1小时,燃烧热量的效果相当于步行30分钟,约消耗100千卡。泡温泉有助于提高新陈代谢和燃烧多余脂肪,但减肥需控制饮食并适当运动。