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葛根粉一天当中什么时候吃最好

无名小将 于 2024-09-08 提问
葛根粉一天当中什么时候吃最好
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佛成
佛成 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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葛根粉最好在饭后服用,但不宜立即进食,以免增加消化负担或导致肥胖。最佳的食用时间是早餐后,因为早晨胃酸浓度最高,此时食用葛根粉,人体消化器官能充分吸收其有效成分,同时胃中的食物也能减轻葛根粉对胃壁的寒气刺激。因此,早餐后1-2小时泡服葛根粉较为适宜。