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藕粉和葛根粉哪个热量高

南巷清风 于 2024-08-17 提问
藕粉和葛根粉哪个热量高
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莜熙
莜熙 最佳答案 2024-08-17 进行了回答
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莲藕淀粉热量较高。根据食物卡路里测量仪,100g藕粉的热量是372卡,而每100克葛粉是357卡路里。不过这两种粉都是泡水吃的,一碗藕粉或葛根淀粉的热量并不高,大概是200卡路里。适量食用不用担心变胖。