诗忆
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2024-09-06 进行了回答
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对于薏米除湿的最佳饮用时间,并没有明确的要求。一天中任何时段都适合饮用,只需根据个人的方便程度进行选择。但需注意的是,由于薏仁具有利尿消肿的效果,饮用后能促进体内多余液体的排出,因此最好避免在晚间饮用,以免增加夜尿次数并影响睡眠质量。