濯青
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2024-08-21 进行了回答
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红豆和薏米具有相同的祛湿功效,一起煮粥既增加营养价值又加强祛湿效果。与红豆搭配煮能让薏米粥口感更佳。黑米也是高营养的粗粮,有明目、活血、滋阴补肾的功效,用黑米煮粥是好的选择。