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一顿火锅的热量是多少千卡

兜兜 于 2024-09-06 提问
一顿火锅的热量是多少千卡
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零桐
零桐 最佳答案 2024-09-08 进行了回答
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火锅的热量摄入因人而异,主要取决于其底料、配料以及蘸酱的选择。麻辣锅底的热量较高,每100克有900卡路里,而清汤锅底则相对较低。高蛋白低脂肪的肉类食材如鸡肉、鱼肉等热量较低,平均每100克约200卡。蔬菜是热量低的选择。至于蘸酱,如芝麻酱、花生酱等热量较高,而海鲜汁、酱油等则较低。因此,一顿火锅的总热量可能会超过2000卡。