喝冬瓜茶真的能瘦吗

当然，喝冬瓜茶对减肥确实有帮助。首先，冬瓜本身热量低，每100克仅含有约12卡路里。它含有的丙醇二酸能促进脂肪分解并阻止糖分转化为脂肪，从而降低血脂和助于减肥。其次，冬瓜具有利尿、消肿、清热和解毒的功效，适量饮用冬瓜茶可以帮助排出体内的多余油脂和代谢废物，减轻身体负担，对减肥有益。