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蔬菜汁什么时候喝减肥效果好

灰太狼 于 2024-09-07 提问
蔬菜汁什么时候喝减肥效果好
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陌上花开
陌上花开 最佳答案 2024-09-08 进行了回答
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饭前适量饮用蔬菜汁,有助于增强饱腹感,减少高热量食物的摄入,进而助力减肥。同样,饭后也可适当喝蔬菜汁,帮助食物消化并避免脂肪堆积,对减肥也有积极影响。为了达到更好的减肥效果,建议选择与榨汁机中同种蔬菜制成的汁液。