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天天跳绳对膝盖有损害吗

涂一 于 2024-09-07 提问
天天跳绳对膝盖有损害吗
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一揽星河
一揽星河 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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跳绳是一项对膝关节负担较大的运动,因为其过程中会对膝盖产生冲击。是否会对膝盖造成伤害,取决于具体的情况。如果按照个人情况适度跳跃,并注意热身,一般不会对膝盖造成伤害。但如果频繁跳绳且不遵循正确的运动方式,可能会对膝盖造成损害。因此,跳绳是否会对膝盖造成伤害,需要根据具体情况来判断。