板栗南瓜减肥吃法

首先，准备300克栗子南瓜并清洗干净，可以擦一点淀粉。接着，将蒸锅中倒入适量的水，放入南瓜后开大火蒸20-30分钟直至熟透。如果喜欢软糯的口感，可以将南瓜与栗子混合搅拌成浆状，再切成块状，继续蒸15-20分钟即可。这样一道美味的栗子南瓜就完成了。