梨子一天吃几个最好

吃梨的数量并没有硬性规定，但是考虑到梨的性质偏凉，且含有丰富的水分、纤维和有机酸等，食用后可以滋润肠道，促进排便。然而，如果摄入过量，可能会增加胃的负担，导致腹痛、腹泻、便溏等症状，尤其是对肠胃功能较弱的人来说，影响更大。因此，建议每天食用1-2个梨即可。