梨子多吃会胖吗

梨是低热量、高营养的水果，不易发胖。一个中等大小的梨仅含100卡路里，且富含维生素和膳食纤维。吃梨有助于减少脂肪吸收，起到减肥作用。梨的含糖量低于苹果，水分含量超过80%，含糖量大多在8%以上，高达20%左右。