出现缺水现象喝什么补水快

在炎热的夏季，许多人会选择喝冰水或冷饮来降温。然而，这种做法可能会对脾胃和肝脏造成损害。相反，喝温水是一个更好的选择。温水有助于人体更好地吸收和利用水分，同时避免破坏我们的免疫力。因此，我们应该尽量避免喝冰水或冷饮，转而选择喝温水。