黑巧克力吃百分之几的比较好

根据个人口味和需求，选择黑巧克力的比例。100%纯黑巧克力纯度高，味道苦但热度低，适合保持身材的人。如果不喜欢太苦，选择60%到80%的黑巧克力，热度适中，大约70%是最佳选择。总之，根据个人喜好来选择合适的黑巧克力比例。