血糖高可以喝罗汉果泡水吗

罗汉果尽管甜味浓厚，但其甜度主要来自罗汉果甜苷，这是一种比蔗糖甜度高很多的物质。然而，罗汉果甜苷在人体内不会产生葡萄糖，因此食用罗汉果不会直接导致血糖升高。现代医学研究表明，罗汉果提取物有助于胰岛细胞的修复和功能改善，对控制疾病有所帮助。因此，血糖高的人可以放心食用罗汉果。