生活问答社区 - 分享日常生活小知识

枸杞可以抗衰老吗

进阶 于 2024-09-09 提问
枸杞可以抗衰老吗
1举报
柠清萱
柠清萱 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
0
枸杞含有丰富的多糖和维生素C等抗氧化成分,食用后能助身体清除自由基,修复受损细胞,促进新陈代谢,提高细胞活性。因此,枸杞具备一定的抗衰老作用。然而,作为一种保健药物,其抗衰老效果有限。要达到显著的抗衰老效果,还需从生活习惯、饮食、保养和运动等多方面进行综合调整。