枸杞10克大概多少粒

看枸杞的大小和饱满度。市面上的枸杞大小不一，饱满度也不一样。10克枸杞的粒数也不一样。正常情况下，枸杞10克约20-25粒。此外，枸杞还含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、钠、钾、镁等营养成分。人体适当食用可滋补肝肾、益视力、养血补血等。