银耳汤什么时候喝最好

根据个人饮食习惯，选择早晚任何时候吃。银耳汤富含胶质、膳食纤维等营养成分，空腹吃可起到饱腹作用。银耳汤含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，滋补身体。每个人饮食习惯不同，可根据个人习惯选择银耳汤。