汗蒸可以天天蒸吗？

尽管出汗被视为一种健康的疗法，可以帮助暖身驱寒，但并不推荐每天都进行。过度的出汗可能会导致体液的消耗，如果温度控制不当，还可能对皮肤造成灼伤。此外，长时间的蒸汗也可能导致身体崩溃，引发不适。因此，从健康的角度出发，建议每周进行一到两次的蒸汗。